صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این شاخه، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح روش صعود و ملاحظات شرایط . اولا، یادگیری وضعیت بدنی ضروری برای صخره‌نوردی بسیار لازم